Pequeños Cambios, Grandes Resultados
1. Planificación de ComidasUno de los aspectos más importantes para mantener una alimentación equilibrada ha sido la planificación. Cuando mis emociones están desbordadas, la comida se convierte en una decisión …
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Mi Camino Hacia una Relación Saludable con la Comida
¡Hola! Soy Lina Ramírez, tengo 30 años y soy colombiana. A lo largo de mi vida, he vivido en diferentes lugares como Estados Unidos, Alemania, Colombia y, actualmente, en Italia. …